Dominique Bernès
Fascia-praticien et Somato-psychopédagogue
Dominique Bernès
Fascia-praticien et Somato-psychopédagogue
Dominique Bernès est spécialisée en méditation pleine présence
Méditation pleine présence à Andolsheim (68280)
Méditation pleine présence
La Méditation Pleine Présence est un temps que l’on s’offre pour se mettre à l’écart du bruit et de l’agitation.
Elle s’adresse à un mode de perception qui optimise notre réflexion, notre créativité et notre disponibilité face à la nouveauté et à l’imprévu. Elle donne accès à une dimension plus large, plus subtile et plus nuancée de son existence.
Elle vous permet de :
- renouer le contact avec le silence
- cultiver la présence à soi
- honorer pleinement sa vie
- retrouver l’estime de soi
- investir le sens de la vie
- se préserver du stress et de l’anxiété
- cultiver, recueillir et partager la chaleur humaine.
Mon guidage simple vous facilitera l'accès à un espace silencieux, calme, stable et apaisant. Un moment privilégier pour s’écouter et s’accueillir avec bienveillance dans le moment présent autant dans son corps que dans sa pensée.
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